segunda-feira, 21 de março de 2016

21.03.16 - Tentações

Hoje, mesmo tendo corrido um pouco e ter feito agachamentos, comi duas fatias do bolo de amêndoa que fiz com a minha mãe.

Depois decidi ir correr ao fim da tarde. Fiz 6,5Km (+/-) - 6,2Km a correr mas depois decidi parar porque já não via nada na estrada e fui a caminhar, por isso parei a FitBit de contar os quilómetros.





Quando cheguei a casa ainda decidi fazer 3 séries de 20 agachamentos com saltos, ou seja, hoje fiz 5 séries de 20 agachamentos com saltos e corri mais de 6 quilómetros.

O meu jantar foi um hambúrguer (só a parte da carne), duas gemas de ovos cozidos (não gosto da clara) e um puré de brócolos com meia batata grande e um pouco de cenoura.

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