30.7.14

Ainda não me inscrevi no ginásio. Estou à espera que uma amiga se consiga inscrever, assim não pagamos as inscrições. Por um lado eu queria ir para "A", que é mais barato, o mais barato entre o "A" e o "B" e neste eu poderia ir às horas que quiser quando quisesse, mas caso quisesse frequentar a piscina interior teria de pagar mais 50€ por mês. O "B" pago uma mensalidade ligeiramente maior mas escuso de pagar mais caso queira frequentar a piscina interior e além de que existe mais variedade de aulas durante o horário que o pretendo frequentar. A única desvantagem do "B" para o "A" é que, caso eu queira ter a possibilidade de o frequentar no horário que eu quiser, a diferença em vez de ser ligeiramente maior é muito maior. No entanto, como eu pretendo só frequentar um ginásio durante 1 mês, estou a pensar escolher o "B". Só quero frequentar durante 1 mês para poder continuar isto com mais força e motivação e tentar perder o que tenho nos braços que, sinceramente, é o que mais me assusta mesmo. Depois estou a pensar inscrever-me em alguma atividade desportiva extra-curricular quando as aulas recomeçarem - este ano não tenho Educação Física - ou então vou inscrever-me nas piscinas municipais para ter aulas de Hidrobike, Hidroginástica e isso. Queria "Aperfeiçoamento da Natação" mas para mim esse horário já não é possível, infelizmente, mas contento-me em poder fazer as outras.

Aproveitando este post mostro este meu maior "achado" ainda:

Igual ao anterior e ligeiramente mais barato.

Tenho aproveitado esta época de saldos para tentar investir em algo que me faz sentir bem ao fazer desporto, o meu vestuário. É mesmo uma grande altura para aproveitar! 

29.7.14

Tenho-me mantido na casa dos 84kg. Hoje dancei, peguei um pouco nos meus alteres de 1,5kg. Barriga pouca tenho, anca tenho mas tenho visto que é mais fácil de a perder que outra coisa: a gordura nos braços que eu tanto odeio. Tenho uns braços enormes, nada a ver com o que sou da cintura para cima. A ver se esta semana ou na próxima me inscrevo num ginásio, preciso mesmo de ajuda com estes braços horríveis, nem gosto tenho em usar t-shirts de alças e o quão eu queria usar uma que tenho há uns anos e que nunca a vesti e queria combiná-la com os calções que antes eram umas calças. Bolas! É Verão! É a melhor época para se andar mais colorida - sem se parecer um arco-íris ambulante, claro. Fim do mês, já recebi o meu ordenado, agora é começar a dividi-lo por aquilo que quero pagar/comprar!

25.7.14

Ontem, além da sopita, o meu jantar foi uma pequena pizza. Bolas, desde o meu último post que "encontrei" mais 1kg.
A verdade - e isto é provado por este post - é que ando meio "louca", talvez com um destúrbio mental. Todos os dias me peso, de manhã e à noite, quase como ou mesmo um vício. Também olho para as pessoas e tenho pensamentos estúpidos, fúteis, egoístas, talvez, pois olho sempre para as pessoas que são um pouco menos, pouco mais, mais ou muito mais e penso "Porque é que andas a comer o que não devias? Deverias ter cuidado com aquilo que comes e olhar mais para ti." A verdade é que este pensamento deve ser também/MAIS dirigido a mim própria, mas ao mesmo tempo também estou a ser estúpida, fútil, egoísta para mim própria, pois eu mesma não sei bem o que se passa comigo, não posso julgar-me, muito menos aos outros. Não sei se uma das coisas que me faz estar "louca" é o facto de também existirem aqueles anúncios dos comprimidos, dos calções, cremes e pózinhos "milagrosos". Esses anúncios talvez me influenciem ao ter estes pensamentos idiotas, mas também irritam-me profundamente, talvez com grande raiva e vontade de dar uma marretada na cabeça dos idiotas destes produtos e anúncios, e os adjetivos que dou a mim própria são os mesmos que dou aos anúncios, esses e muitos mais, são tretas que só fazem mal à saúde das pessoas e das suas carteiras. É verdade, admito também, já me deu vontade de experimentar algumas coisas daquelas, em tempos, mas agora ABOMINO TOTALMENTE esses produtos e anúncios. Portanto, ESQUEÇAM esses produtos milagrosos, pois fazem mal -  alguns senão bastante mal - a ambas as saúdes. O que muitas pessoas precisam de entender é que se tem de conjugar exercício físico com uma boa alimentação, não vão pelos produtos que só dizem "LIGHT LIGHT LIGHT" e por dietas malucas. Não. Vão a um nutricionista e ele faz-vos um plano alimentar e contactem um profissional de desporto - PT, professor de Educação Física e etc. Eu já entendi, já comecei a fazer isto, ou melhor, a tentar, mas estou a tentar arranjar forças para puxar mais por mim e, tal como no último post, estou a pensar inscrever-me num ginásio, mas só no início do próximo mês, pois o dinheiro não dá para tudo.
Muitas vezes precisamos de um apoio, de alguém que nos incentive, mas eu não tenho ninguém, ou talvez tenha um pouco de alguém, esse alguém, puxando ele pelo assunto, já me deu dicas de como fazer desporto, não praticar sempre o mesmo e, por exemplo, se for ao ginásio, ir de 3 a 4 vezes por semana, pois o nosso corpo precisa de descansar - e esta última parte já eu tinha lido numa revista um num site da mesma.

Precisei de desabafar, e não é toda a gente que consiga admitir que tem um problema na sua cabeça, algo pequeno que poderá tornar-se maior...

22.7.14

Já há algum tempo que não venho aqui deixar alguma mensagem. Alguma novidade? Talvez. Este processo anda a ser lento. Claro, de vez em quando cometo os meus “deslizes”, mas, mesmo trabalhando num restaurante de fast food, às vezes tento optar por saladas, fruta, comida sem molho mas com alface e frango, ainda sendo o frango panado. Continuo a fazer, de vez em quando, as minhas voltinhas a correr entre 20 a 40 minutos. A verdade é que decidi começar a querer gastar o meu dinheiro em algumas roupas para praticar actividade física. Arranjei umas leggings, sinto-me mais elegante, confortável e livre do que com aquelas calças mais enfadonhas que usava. Para também me sentir mais confortável decidi procurar aqueles top’s de desporto, uso-o por baixo da t-shirt, pois não tenho um corpo que possa mostrar, mas sinto-me mais confortável, confiante. E qual não foi a minha surpresa quando há uma semana fui à Sport Zone encontrei desses top’s da Adidas a metade do preço, era o único que encontrei, estava com um preço mais baixo que os da marca da loja (11€) e, apesar de não ser muuuuiiitoo fã da cor, até gosto e sinto-me melhor ao fazer desporto com isso.

Sendo de desporto ou não, a verdade é que se usarmos algo que gostamos, com que nos sintamos bem, sentimo-nos mais confiantes.

E, tendo lido o meu último post neste blogue, até tenho novidade, sim. Passaram-se 2 meses desde esse meu post – vá, menos 2 dias – e estou entre as “casas” dos 84kg e 85kg, tendo esta manhã me pesado e tenho 84,6kg. Ok, sinto-me feliz, mesmo, mas agora é continuar a lutar.

Editado a 25.7.14 - ontem (24.7.14) fui a uma loja de roupa desportiva na Guia (Albufeira) e, de "marca", não encontrei nenhum destes top's a menos de 20€ e nem na Sportzone encontrei, este que compre foi mesmo um GRANDE ACHADO para mim.

E esta é a melhor vista que tenho em algumas das minhas voltas...