O meu nome é Andreia. Este blog partiu da vontade de partilhar algumas coisas e, assim, conseguir com que também várias pessoas se identificassem comigo e, depois, que de alguma forma conseguisse inspirar quem segue o blog. Na fotografia sou eu aos 16 anos numa das piores fases do meu corpo e de mim própria, mal conseguia aguentar 200 metros a correr. Agora: 12,086 Km conquistados a correr em passo de "tartaruga" em Março de 2016.
domingo, 14 de dezembro de 2014
14.12.14
Há duas semanas foi a última vez que me pesei. A balança apresentava 90,2kg. Houve alturas em que me pesava todos os dias, às vezes de manhã e à noite, outras vezes apenas à noite, depois comecei a fazê-lo só de manhã, outras uma vez por semana, agora não me tenho pesado. Como referi no início deste texto, a última vez foi há duas semanas (30.11.14). Agora parece que ando com "medo" deste objeto. Quero apenas focar-me na alimentação e no exercício e, por algum tempo, por de lado esta "amiga". Ano novo, vida nova.
quarta-feira, 10 de dezembro de 2014
10.12.14
Para muitos pode parecer uma coisa banal, mas para mim é uma vitória, algo que me faz sentir bem ao fazê-lo. Falo de alongamentos. Certos alongamentos antes não conseguia fazer. Graças à minha professora de Educação Física de há 2 anos, por ser um pouco dura connosco e insistir connosco em certos exercícios e, neste caso específico, os alongamentos, graças a isso fui capaz de os fazer, ganhei mais flexibilidade. Quando faço alongamentos - um deles o exemplo da imagem abaixo - lembro-me de quando era mais nova e via todas as minhas colegas (que eram magras) a fazer algo que eu não conseguia e que agora faço. Como disse, isto pode ser uma coisa simples, uma coisa banal para muitos, mas para mim é uma vitória.
terça-feira, 9 de dezembro de 2014
9.12.14
Aquilo que perdi num ano ganhei em coisa de 2/3 meses. 90kg é a realidade que a balança me apresentou há pouco mais de uma semana. Frustrante? Sim. Deixar de lutar? NÃO! Desleixei-me, ganhei massa gorda, mas também tenho aumentado um pouquinho a massa muscular. As pessoas notam diferenças quando olham para mim, diferenças positivas no meu corpo.
Entretanto já tenho mais umas coisinhas que pretendo apenas estrear em Janeiro do próximo ano...
Entretanto já tenho mais umas coisinhas que pretendo apenas estrear em Janeiro do próximo ano...
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