06.03.16

Esta manhã não tive houve o objetivo "ah vou hoje fazer, pela primeira vez, os 13Km a correr". Não. Decidi simplesmente ir correr, fazendo um outro percurso, tentar aumentar um pouco a minha velocidade e, mais uma vez, decidi experimentar a aplicação FitBit. Esta é uma das aplicações que tem dispositivos de monitorização de corrida que podem ser complementados com a aplicação para telemóvel. Apesar de não ter usado nenhum dispositivo que estivesse em contacto com o meu corpo, a verdade é que é muito melhor que a Caledos Runner. A Caledos Runner é uma aplicação que estima que vocês perderam "X" calorias e se forem fazer um percurso com a FitBit e o mesmo com a Caledos Runner, o "X" da Caledos Runner anda à volta do dobro ou triplo da FitBit. Como é que consigo perder duas mil e tal Kcal fazendo 12Km em pouco mais de duas horas? Até ter um telemóvel com sistema Android e, consequentemente, a aplicação da Nike, irei usar sempre a FitBit. Ambas as aplicações são diferentes. Enquanto que a Caledos Runner só monitoriza o exercício (melhor a caminhada e a corrida) e diz que estão quase a fazer "X" quilómetros e que esses são os quilómetros de uma meia-maratona, e etc., a FitBit pede para meterem os alimentos e bebidas que consumiram e vai estimando aquilo que, de acordo com o vosso peso, têm gasto de calorias e se queimaram mais do que o suposto de um dia normal (existindo atividade física), etc, e ela não atrofia tanto como a outra. Só existe uma coisa que não gosto na FitBit é a qualidade que acaba por tirar à camera do telemóvel quando querem tirar uma fotografia para partilharem o vosso treino.

Antes de sair para correr comi dois iogurtes de aroma magros e uma banana. Depois da corrida comi uma taça, de sobremesa, de iogurte grego com o meu muesli de frutos tropicais.

À hora do almoço fiz novamente as mini-pizzas de beringela (da outra que vinha na embalagem) acompanhadas de um bom bocado de alface. O resto das mini-pizzas irei comer amanhã, na escola, ao almoço.