24.02.16

Gostava de ter vindo aqui mais cedo mas na segunda-feira a minha net estava a impossibilitar-me de fazer umas coisas e ontem não tive tempo de pegar no computador.

Na segunda-feira acabei por fazer alguns exercícios tais como:
- agachamentos com saltos;
- burpees;
- dar socos no ar;
- elevar os joelhos em direção ao lado oposto (levar o esquerdo acima para a direita e vice-versa);
- meter as mãos no "braço" do sofá e saltar para a frente e para trás.

Ontem acabei por ir correr um bocadinho...

 ... e o meu pequeno-almoço foi o tal muesli que eu tinha triturado com mel, iogurte grego e banana - novamente delicioso.