sábado, 15 de julho de 2017

15/07/2017 - Despedida do blog... e sejam bem-vindos à nova "casa"!

Olá a todos!
A partir do dia 22 de Julho teremos uma "casa" nova, como razão para mudança de plataforma e de espaço, mostro-vos aqui parte da apresentação que terei nesse novo blog:

"(...)o mais recente, sobre a minha luta contra o peso neste blog http://mudancadeumcaminho.blogspot.pt/ , no qual eu não partilhava apenas e só essas coisas, pois existem pessoas que conseguem ser consistentes e apresentar todas as semanas uma evolução, enquanto que outras vão com mais calma e vão desenhando o seu distinto caminho para chegar ao mesmo objetivo, cada um tentado inspirar de outra forma. Comecei a reparar que, mesmo não sendo nenhuma especialista, tinha as minhas próprias opiniões sobre certos produtos e o blog anterior estava a mudar o seu caminho e foco. Este novo (Blue World) acaba por ser um recomeço e o seu foco não será apenas na perda de peso, alimentação e desporto, também me focarei em coisas como alguns produtos de beleza (desde cuidados pessoais a maquilhagem) pelos quais me interesso e vou fazendo pequenas revisões de produtos e comparações com alguns deles. Em geral, isto será um blog de lifestyle. Dentro do desporto poderão encontrar as minhas opiniões sobre alguns produtos de desporto, desde acessórios a roupa e calçado."

Por um lado custa-me deixar este blog, mas por outro sei que me sentirei melhor pois irei estar a partilhar mais coisas pelas quais tenho interesse e as quais não têm sentido neste espaço. Espero que compreendam e que sigam o novo "lar".

Beijinhos,

AG 💙

sexta-feira, 7 de julho de 2017

07/07/2017 - Herbalife? No, move one!



Olá a todos!

Sei que tinha pensado em deixar o blog mas decidi que tinha que partilhar uma coisa da qual fui alertada. De há coisa de um ano para cá eu comecei a ser um bocado maluca com os rótulos, comecei a pegar em dois produtos semelhantes, do mesmo género, mas de marcas diferentes e comparava os rótulos e os preços e olhava mais para estas coisas:
Marca A
- preço: 1,50€
- proteína: 4,6g
- açúcar: 3,5g

Marca B
- Preço: 1,20€
- Proteína: 3,8
- Açúcar: 4,3g

E pensava se valeria a pena gastar mais tendo uma diferença nutritiva um pouco mais apelativa à saúde, mesmo que a diferença fosse pequena ou se valeria mais a pena ter uns valores de rótulo um pouco menos satisfatórios e pagar menos.

Acabei por cometer um erro. Sempre me disseram que o produto era bom, teria perda de peso, blá blá blá, bons resultados, etc. Mudei o meu pequeno-almoço e isso aconteceu. O que também aconteceu foi que, ao começar o novo ano letivo na universidade, era transporte, propinas e alimentação e comprar os batidos já estavam a custar mais. Ganhei algum peso e apenas deixei de tomar o batido ao pequeno almoço.e pensava que era apenas eu que tinha deixado de praticar algum exercício, a alimentação ficou quase igual e a minha atividade física do dia a dia era semelhante à de quando estava a trabalhar e pouco exercitava devido ao cansaço e calor. É verdade, este Inverno desmotivei-me, mas não foi só isso que motivou ao meu ganho de peso. Foi isto.


*ignorem o maravilhoso skyr.



*eu sei, chinelos muito fashion, rosa-chock com branco. Ignorem 😅





*gosto do chá, do sabor. Dizem que faz detox, até pode fazer, acho que senti isto, mas este e outros produtos também fazem, detox à carteirinha. 😅


Agora analisemos e façamos as contas:
Em termos de proteínas, é bom, mas vamos nos focar mais no açúcar, o que me espantou imenso neste produto. Penso que seja por cada dose de cada alimento que não convém que tenha um valor de açúcares acima dos 6g.

O rótulo do Herbalife Fórmula 1 Shake apresenta isto:
550g de produto;
Quantidade por dose: 26g
Número de doses por embalagem: 21
100g de produto contém: 33g de açúcar







Vamos à nossa conta de "3 simples":

100g produto - 33g açúcar
550g                 -         X

Fazemos 550 x 33 = 18,150 = 181,50 g de açúcar nesta embalagem
                     100           100

* Para quem não se lembra, para encontrar o "X" (a quantidade de açúcar em 550g, ou seja, no ponte inteiro), aqui multiplicamos as 550g da quantidade do produto pelos 33g de açúcar que apresenta por cada 100 gramas e achamos um valor, valor esse que foi 18,150 e dividimos-lo por 100g. Durante o 3º ciclo nunca soube esta conta, preferia uma outra. Cheguei ao 10º ano, aprendi definitivamente esta porque me esqueci da outra forma, mas é normal, pelo menos para mim, a minha cabeça é um pouco complicada, se já não entenderam isso, aqui está uma forma de entenderem. 😅


Ou seja, praticamente 1/3 desta embalagem é açúcar.

Agora vejamos que quantidade de açúcar cada dose (21 doses) tem:

181,5g = 8,6g
   21


Portanto, em cada dose, em cada batido que façam, só o pó vos dá 8,6g de açúcar, ainda lembrando que falta o líquido ou outras coisas que adicionem ao pó.


Além de ter sido atraída pela qualidade dos produtos, fui também atraída pela oportunidade de desconto e, assim, também conseguir vender, ter o meu negócio. A verdade é que, pelo que li, de todas as pessoas que entram, só entre 1% e 2% é que conseguem ter mesmo dinheiro, o suficiente conseguir pagar um bom carro sem preocupações. Muitas pessoas desistem porque falham nas vendas, eu sou capaz de ter acesso a 10 pessoas que querem melhorar a sua qualidade de vida mas muito depois existem muito estes dois problemas: o preço; a falta de informação e medo de estarem a tomar suplementos, têm medo do desconhecido. Muitas vezes também podemos perder dinheiro. Quem tem uma boa carteira de clientes e que suba até um certo patamar, certamente não ganhará muito, parte será o suficiente para pagar as contas e outra parte não guarda porque vai investir para poder trazer mais pessoas ao negócio. Não digo que os produtos não sejam bons, mesmo eu apresentando aquelas contas no início, o problema é que não são para todas as carteiras e se queremos que seja para as nossas carteiras, temos de trabalhar e vender mais e mais. As próprias pessoas que chegam a certos patamares podem viver iludidas. Digo tudo isto porque foi o que percebi do que este senhor, há quase 10 anos, escreveu Diga Não A Herbalife Saiba as verdades sobre o golpe da Herbalife ! . É complicado, para mim, estar a estudar, não ser independente e não ter trabalho e estar a pagar este tipo de alimentação, a minha família paga-me o leite, os iogurtes, os cereais, fruta, etc., trabalhei mas nunca tive nenhum resultado, mentira, uma amiga minha decidiu experimentar o Pacote de Experiência com um custo de 17€, mas depois disso não quis comprar o batido. Já pensaram naquelas pessoas que têm uma carteira de clientes, investem em encomendar mais para ter em stock para essas pessoas, aliás, têm de estar sempre a encomendar para não descer de patamar e não pode ser menos, têm de ter consistência e, se possível, encomendar ainda mais, se depois metade dos clientes desistir de lhes comprar, já viram o prejuízo com que ficam? Uma encomenda de 100 produtos Herbalife é diferente de uma encomenda de 100 produtos de marcas como Oriflame, Avon e Yves Rocher, muito diferente, só pelo valor encontram a diferença. Como é que vazam e recuperam um investimento da Herbalife? No meu mundo, dentro das pessoas que conheço, é bastante complicado - talvez para algum de vocês não fosse tão complicado se têm uma vida social mais ativa do que a minha ou mesmo que as 10 pessoas que conheçam seja bem diferentes - no entanto, vazar produtos de encomenda por catálogo é mais simples, uns (cremes, desodorizantes, etc.) ficam convosco e têm em stock para não comprarem nos próximos meses para vocês, outros podem oferecer a alguém, outros vendem, é muito mais fácil e simples.
Eu sou muito ingénua e gosto de sonhar mas também sei perceber quando é que as coisas não irão funcionar, hoje não funcionariam de certeza como não funcionaram há 1 ano, mas certamente não irão funcionar daqui a dois meses. Não me irei alongar muito mais neste assunto, poderão encontrar o testemunho - mais acima - de alguém que esteve num patamar alto nesta empresa.


Peço apenas que, quem ler isto e for Membro Herbalife e não gostar do que escrevi aqui, peço que não apresentem comentários desagradáveis, temos todos algo que se chama de "liberdade de expressão" mas essa mesma tem os seus limites, pois temos que nos respeitar uns aos outros, o caso apenas muda de "figura" quando se trata de alguém que fez muito mal, como dizermos que um político não vale nada.


Por fim, esta não é uma despedida do blog. Irei postar aqui coisas, mas não com a frequência de até há quase 1 mês, muito menos frequentemente andarei por aqui, voltarei sempre que tenha algo pertinente para comunicar, que sinto que precise, de resto, podem sempre encontrar-me no Meu Instagram onde partilho bastantes coisas e muitos pensamentos/opiniões, desde um pouco de desporto, alimentação, a minha experiência não-expert em maquilhagem, os meus bebés de quatro patas, etc.

Beijinhos,
AG 💙

07/07/2017

Olá a todos!
Venho só aqui fazer um pouco de publicidade à minha página enquanto Conselheira de Beleza Yves Rocher...

Andreia Gomes Chefe de Grupo Yves Rocher


15/07/2017 - Despedida do blog... e sejam bem-vindos à nova "casa"!

Olá a todos! A partir do dia 22 de Julho teremos uma "casa" nova, como razão para mudança de plataforma e de espaço, mostro-vos a...