domingo, 21 de fevereiro de 2016

21.02.16 - O dia de ontem...

Ontem acabei por fazer cinco ou seis sets de 20 agachamentos com saltos para a frente e para trás, subi 10 vezes o alpendre e dei 20 pontapés no ar (10 para cada perna).



Além disso, também fiz uma caminhada de meia hora com a minha cadela.





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