Não neste fim de semana passado, mas no outro, orgulho-me em dizer que fiz cerca de uma hora de exercício físico em casa com cerca de 15 minutos de pausa devido a uma chamada. Pesos, corpo, dança, música, tudo...
E neste fim de semana fiz um pouquito de exercício mas ao domingo fui caminhar com a minha princesa, a Estrelinha, mãe da peste do Banzé - mas esta também é outra peste. São pestes que amo do fundo do coração. Ela tem sempre este "ar" de triste, é uma cadela medrosa, e raramente está assim quando é para tirar fotografias, quando sorri fica com uma cara de parva tão linda.
Na primeira aula de natação desta semana fui mais puxada, mais puxada a nadar de costas ao bater mais as pernas, em crol a puxar mais pelos braços, fiquei arrependida de não ter feito as oito piscinas num exercício, fiz apenas seis, quando iam a meio da 7ª eu quis começar mas eu hesitei devido ao meu problemitazito de coração. Antes da aula ainda fui caminhar mas, em contrapartida, durante a caminhada comi porcarias 😠😢 mas ainda fiz 100 agachamentos e um outro exercício num degrau que lá estava no parque, depois da aula bebi a minha whey sem sabor com água (horrível 😅) e por causa do sabor comi um pão de leite pequeno, esquecendo que tinha uma pequena panqueca saudável numa das malas.
Pensam que o mais difícil é o exercício? Não, não é mesmo, é a alimentação, que até à hora do almoço se torna saudável e quando não lancho à tarde em casa torna-se má, o que há de saudável e barato, digam-me? Dois Big Tasties são mais baratos que uma salada no Vitaminas, como? Estão a ver, é isto, somos obrigados a investir mais quando é complicado andarmos com geladeiras e tudo.
Mas pronto, depois de ontem, aula, caminhada e agachamentos: dores queridas e lindas, das que eu gosto, agora é continuar com o foco na alimentação e ir mudando, aos poucos, certos hábitos. 💪
Beijinhos,
AG 💙
Sem comentários:
Enviar um comentário