Se fizer isto o seu chá vai ficar melhor do que nunca
Uso o chá como forma de me hidratar mais, tenho de beber cerca de 3l de água por dia e a forma mais fácil de o fazer, principalmente no Inverno, é mesmo em chá, chá quentinho nas nossas garrafinhas. O método que aqui mostram, por acaso, eu já o faço há muito, por preguiça, sou sincera, pensava que fazia mal mas assim ainda faz melhor, eheh. 😆
Especialistas avisam que moda da 'alimentação clean' põe a saúde em risco
Felizmente sou daquelas pessoas que não é alérgica a nenhum alimento e que teve hábitos de comer de tudo um pouco e continuo a fazê-lo "com conta, peso e medida" como se costuma dizer. Ouçam o vosso corpo, não façam dietas, façam uma alimentação saudável que, com tempo, os vossos resultados chegarão lá, é o que faço.
Chocolate e maçã? Sim. Estes e outros alimentos que deve combinar sempre
Chocolate e maçã? Tem de ser mesmo com alguns minutos de espaço de tempo, fruta e chocolate, para mim não combinam. Os espinafres e os morangos serão ótimos num smoothie.
O meu nome é Andreia. Este blog partiu da vontade de partilhar algumas coisas e, assim, conseguir com que também várias pessoas se identificassem comigo e, depois, que de alguma forma conseguisse inspirar quem segue o blog. Na fotografia sou eu aos 16 anos numa das piores fases do meu corpo e de mim própria, mal conseguia aguentar 200 metros a correr. Agora: 12,086 Km conquistados a correr em passo de "tartaruga" em Março de 2016.
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Olá a todos! Sei que tinha pensado em deixar o blog mas decidi que tinha que partilhar uma coisa da qual fui alertada. De há coi...
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