14.12.14

Há duas semanas foi a última vez que me pesei. A balança apresentava 90,2kg. Houve alturas em que me pesava todos os dias, às vezes de manhã e à noite, outras vezes apenas à noite, depois comecei a fazê-lo só de manhã, outras uma vez por semana, agora não me tenho pesado. Como referi no início deste texto, a última vez foi há duas semanas (30.11.14). Agora parece que ando com "medo" deste objeto. Quero apenas focar-me na alimentação e no exercício e, por algum tempo, por de lado esta "amiga". Ano novo, vida nova.

10.12.14

Para muitos pode parecer uma coisa banal, mas para mim é uma vitória, algo que me faz sentir bem ao fazê-lo. Falo de alongamentos. Certos alongamentos antes não conseguia fazer. Graças à minha professora de Educação Física de há 2 anos, por ser um pouco dura connosco e insistir connosco em certos exercícios e, neste caso específico, os alongamentos, graças a isso fui capaz de os fazer, ganhei mais flexibilidade. Quando faço alongamentos - um deles o exemplo da imagem abaixo - lembro-me de quando era mais nova e via todas as minhas colegas (que eram magras) a fazer algo que eu não conseguia e que agora faço. Como disse, isto pode ser uma coisa simples, uma coisa banal para muitos, mas para mim é uma vitória.

9.12.14

Aquilo que perdi num ano ganhei em coisa de 2/3 meses. 90kg é a realidade que a balança me apresentou há pouco mais de uma semana. Frustrante? Sim. Deixar de lutar? NÃO! Desleixei-me, ganhei massa gorda, mas também tenho aumentado um pouquinho a massa muscular. As pessoas notam diferenças quando olham para mim, diferenças positivas no meu corpo.

Entretanto já tenho mais umas coisinhas que pretendo apenas estrear em Janeiro do próximo ano...

9.11.14

Há muito que aqui não escrevo. Tem-me apetecido muitas vezes, mas não tenho tido coragem para o fazer. Talvez por ser mais uma forma de evitar a realidade, realidade essa que é a de que ganhei muito peso desde o meu penúltimo post, o de dia 30.8.14 "(...) de ontem para hoje animei-me: 81,2kg! Nem acredito que há coisa de 2/3 meses cheguei a pesar mais 10kg que agora, em certos dias. Hora aumentava, hora diminuía...  Vamos continuar! (...)". Pois é. Isto custa a admitir mas, nos últimos meses, desleixei-me tanto, apesar de ter continuado a ir ao ginásio - estive duas semanas sem ir em Setembro. É difícil admitir que estou com 89,4kg (desde esta manhã), portanto são mais 8,2kg. Por um lado tenho vontade de chorar - e ainda mais enquanto escrevo isto - mas por outro não posso, senão isto irá custar-me mais, vai doer-me mais do que o que já dói. Mas não vou desistir, não posso, é por mim, pela minha saúde, pelo meu bem-estar, pelo meu futuro. Estou com o objetivo de entrar num curso em que para o qual tenho de fazer testes físicos, desde o "vai e vem", a testes de natação, abdominais... Hoje comecei a - novamente - a evitar certos hábitos alimentares. Hoje só comi um bocadinho de bolo, poucas batatas fritas, bebi um pouco de refrigerante - sim, são coisas más, eu sei, culpa minha mas não só - mas, no entanto, não usei temperos como o ketchup e a maionese, reduzi a quantidade de cereais ao pequeno-almoço, bebi água numa das refeições, comi um pouco do belo salmão no forno - e eu que não sou "fã" de peixe. E ontem à tarde, mesmo com este tempo em que só nos faz apetecer ficar no sofá com uma mantinha a ver TV, decidi ir correr um pouco, fui gastar energias - estava a "discursar", a falar para mim, a falar do que eu passei e tenho passado (sim, chamem-me de maluquinha!) e apercebi-me que não me posso deixar levar pela preguiça.Outra decisão que tomei foi mudar de ginásio, um em que pago (mais ou menos) o mesmo, tem mais máquinas à disposição, entre outras coisas. Nesta semana ou na outra sou capaz de ir espreitar o espaço e quem sabe inscrever-me lá. A ver como corre. "Here we go!"

17.9.14

Hoje fui fazer uma tatuagem. Parte dela é a estrela do álbum "Let Go" da Avril Lavigne. Escolhi-a por simbolizar as músicas dela com as quais me identifico. Há bocado senti-me triste, talvez arrependimento. Arrependimento por pensar que estaria a fazer isto por rebeldia, por estar numa fase de mudança. Apetece-me chorar. Agora, continuando a pensar nisto, talvez eu esteja com vontade de o fazer por marcar uma fase da minha vida em que estou a mudar. Esta tatuagem representa uma fase em que estou a mudar fisicamente e também um pouco a minha atitude, não me importar que falem, dar mais valor ao que me faz mais feliz e menos ao que me faz menos bem, começar a não deixar que me "pisem". Estou feliz com esta mudança mas ao mesmo tempo assustada, com um pouco de medo, de quê não sei.

Precisava mesmo de desabafar, de escrever...

30.8.14

"Because I'm happy..." I'm happy because... apesar das "trapalhadas" alimentares desde que comecei o ginásio (comer mais fast food por estar cheia de fome e com falta de energia por não comer algo mais que uma simples barra de cereais e uma maçã depois de 4 horas sem comer e com ginásio em "cima"), de ontem para hoje animei-me: 81,2kg! Nem acredito que há coisa de 2/3 meses cheguei a pesar mais 10kg que agora, em certos dias. Hora aumentava, hora diminuía...  Vamos continuar!
Infelizmente, por um lado, hoje é o meu penúltimo dia no sítio onde trabalho, vai deixar nostalgia, dos momentos, de algumas pessoas, tenho ujm ou outro colega que me dizem para eu ter força, que vou conseguir e ainda há pouco um deles disse-me para eu continuar a lutar. Bom, mas por outro digo "FELIZMENTE" porque vou deixar de comer tanta da dita fast food, yeah!!

Infelizmente existem diálogos como este que depois me deixam num farrapo...
Rapaz Ignorante: ja estao preocupados com a escola bartolinhos
Eu: Oh bartolinho, há pessoas que têm coisas na sua vida para fazer que têm que organizar
RI: tens razao tu tens comida para organizar para ficares mais fat
Eu: Já dispensava a estupidez e ignorância da tua parte, mas pronto, que Deus te ajude que sozinho não vais lá.
RI: ja tu es duas pessoas por isso chegas la

E foi o que eu sublinhei no que o outro rapazinho me disse que me deitou abaixo. Comecei a chorar desalmadamente. Cheguei a dar um murro na parede - e com essa vontade de esmurrar a parede estava com medo de ter de por baixa dois dias antes de deixar o meu emprego. As feridas que mais custam são as que estão por dentro. Muitas delas tarde ou nunca saram. Acho que daqui a 10 anos, mesmo estando com uma melhor forma física, vou continuar a lembrar-me desta parte do meu passado e chorar, ou pelo menos ficar um bocado em baixo.
A seguir ao comentário idiota dele eu dei-lhe uma resposta:

"E tu nem és pessoa nem és nada. És apenas um ignorante que foi/é gozado pelos outros e, para tentar passar por cima das p****s das suas frustrações, faz com os outros a mesma m***a que fazem com ele e que, por mais que tente, não consegue um resultado positivo e, feito asno, continua a fazer o mesmo, sem porra de explicação alguma." - e sim, muitas vezes as coisas são assim.

18.8.14

E estas são algumas das músicas da Avril Lavigne com que me identifico, em relação ao tema principal deste me blogue, no minímo em parte das letras...

- "I'm With You" - Álbum "Let Go"

-"Naked" - Álbum "Let Go"

-"How Does It Feel" - Álbum "Under My Skin"

-"Nobody's Home" - Álbum "Under My Skin"