30.8.14

"Because I'm happy..." I'm happy because... apesar das "trapalhadas" alimentares desde que comecei o ginásio (comer mais fast food por estar cheia de fome e com falta de energia por não comer algo mais que uma simples barra de cereais e uma maçã depois de 4 horas sem comer e com ginásio em "cima"), de ontem para hoje animei-me: 81,2kg! Nem acredito que há coisa de 2/3 meses cheguei a pesar mais 10kg que agora, em certos dias. Hora aumentava, hora diminuía...  Vamos continuar!
Infelizmente, por um lado, hoje é o meu penúltimo dia no sítio onde trabalho, vai deixar nostalgia, dos momentos, de algumas pessoas, tenho ujm ou outro colega que me dizem para eu ter força, que vou conseguir e ainda há pouco um deles disse-me para eu continuar a lutar. Bom, mas por outro digo "FELIZMENTE" porque vou deixar de comer tanta da dita fast food, yeah!!

Infelizmente existem diálogos como este que depois me deixam num farrapo...
Rapaz Ignorante: ja estao preocupados com a escola bartolinhos
Eu: Oh bartolinho, há pessoas que têm coisas na sua vida para fazer que têm que organizar
RI: tens razao tu tens comida para organizar para ficares mais fat
Eu: Já dispensava a estupidez e ignorância da tua parte, mas pronto, que Deus te ajude que sozinho não vais lá.
RI: ja tu es duas pessoas por isso chegas la

E foi o que eu sublinhei no que o outro rapazinho me disse que me deitou abaixo. Comecei a chorar desalmadamente. Cheguei a dar um murro na parede - e com essa vontade de esmurrar a parede estava com medo de ter de por baixa dois dias antes de deixar o meu emprego. As feridas que mais custam são as que estão por dentro. Muitas delas tarde ou nunca saram. Acho que daqui a 10 anos, mesmo estando com uma melhor forma física, vou continuar a lembrar-me desta parte do meu passado e chorar, ou pelo menos ficar um bocado em baixo.
A seguir ao comentário idiota dele eu dei-lhe uma resposta:

"E tu nem és pessoa nem és nada. És apenas um ignorante que foi/é gozado pelos outros e, para tentar passar por cima das p****s das suas frustrações, faz com os outros a mesma m***a que fazem com ele e que, por mais que tente, não consegue um resultado positivo e, feito asno, continua a fazer o mesmo, sem porra de explicação alguma." - e sim, muitas vezes as coisas são assim.

18.8.14

E estas são algumas das músicas da Avril Lavigne com que me identifico, em relação ao tema principal deste me blogue, no minímo em parte das letras...

- "I'm With You" - Álbum "Let Go"

-"Naked" - Álbum "Let Go"

-"How Does It Feel" - Álbum "Under My Skin"

-"Nobody's Home" - Álbum "Under My Skin"

14.8.14

Ontem foi o segundo dia de ginásio, Confesso, não estava com vontade nenhuma de ir, mas, depois de me por numa das máquinas e começar a transpirar e sentir que era algo que estava a resultar, comecei a sentir-me melhor. Resultado: um dos glúteos, os abdominais e um ombro a doerem-me. Mas essas dores não me interessam. Quando dói significa que estamos a fazer esforço e que esse esforço trará resultados muito futuramente. É óbivo, para obtermos esses resultados não nos podemos esquecer da parte da alimentação!!

Ontem fui - mais uma vez - aos saldos e trouxe estas meninas para o ginásio para não ir sempre com os mesmos ténis e assim os pés variam um pouco de calçado e ficamos com mais estilo. Nunca ouvi dizer que, lá por se ir fazer exercício físico, que não se pode andar bem vestido e com estilo, a nossa autoestima também "agradece" por isso.

13.8.14

Tendo sido ontem o meu primeiro dia de ginásio queria escrever aqui qualquer coisa. Gostei. Não fiquei com dores mas também foi só uma sessão para o profissional lá do ginásio me ensinasse como se mexia nos aparelhos e o que é que eu teria de fazer, no plano. Nada de mais. Como barriga tenho pouca  só tenho um exercício para os abdominais, o resto é mais braços e pernas.
Quando estava numa das máquinas, olhava-me ao espelho e sentia-me bem por ver que não tenho barriga quase nenhuma. Ao ver-me de lado sentia-me bem com a forma que via, agora só falta começar a sentir-me bem ao ver-me de frente.

12.8.14

E hoje começo o meu primeiro dia de ginásio. Hoje estou assim. Hoje estou com 85kg.

Agora ver como as coisas correm. "Here we go!"

11.8.14

Amanhã vai ser o meu primeiro dia de ginásio. Por agora não me sinto nervosa, talvez ligeiramente ansiosa. Em princípio irei a praia depois do almoço por isso já preparei parte do meu almoço - a saladinha que aqui postei antes - mas ainda me falta comprar mais alface para terminar a salada » compras de manhã!! Comprar mais saladinha, frutinha e água. Também já preparei a minha fruta para o almoço (melão, adoro!! Vício de Verão!).

Depois temos aqueles momentos em que vemos fotos destas e apetece-nos fazer o mesmo...

E também aqueles momentos em que vemos alguém que conhecemos que é como (alguns de) nós: gordinho e que nos apetece ajudá-lo/a.
Trabalho com um rapaz. Ele é baixo, tem barriga e - sem querer ofender alguém - parece ser a chamada "bolinha". Com ele é a "lei do menor esforço". As (com acento grave no "A", o meu PC, de vez em quando, está...) vezes sou um bocadinho, digamos, má com ele, mas só um bocadinho. Ele tem de começar a mexer-se mais. Eu, há 1 ano atrás, era mais ou menos assim, mas talvez tivesse outro tipo de atitude, uma atitude de deixar de querer andar "a volta" (o tal acento no "a") dessa mesma "lei", eu tentava esforçar-me para ser mais rápida, mais coordenada e tentar fazer o máximo de coisas que conseguisse, e comecei a conseguir. Talvez eu esteja a fazer com ele o que os meus colegas faziam antes comigo. Resultou. Eu ficava horas sem comer - algo errado mas os nervos não deixavam entrar mais nada para o estomago (acento circunflexo no primeiro "o"), - e, apesar de estar sempre a comer fast-food, comecei a pedir sem os molhos, deixei de comer tantas batatas fritas e de beber refrigerantes quando ia comer depois do trabalho, algo que esse rapaz não faz.  Tenho vontade de tentar falar com ele, incentivá-lo, ajudá-lo, mas, na hora que eu de vez em quando vou correr, acho que ele preferia estar na cama, pelo menos é o que a atitude dele me transmite. Apetecia-me - com o coração - dar numa de "treinadora", mas não sei, acho que não sou ninguém para o fazer, visto que não tenho conhecimentos, ou talvez seja... A ver vamos depois de amanhã...

Boa noite*****

7.8.14

Yes, inscrevi-me!! Terça começo e um rapaz vai-me fazer um plano de treinos. Let's go!

Quando temos aqueles momentos em que estamos mais em baixo, quando alguém nos diz que estamos mais magras "Awesome!"