24.5.14

Há mais de 3 meses que aqui não escrevo. Hoje apeteceu-me desabafar.
No sábado passado fui correr e correu tudo bem, uma ligeira "dor de burro" mas passou. Hoje tentei fazer o mesmo percurso mas ainda não tinha chegado a meio comecei a sentir essa dor do lado direito e depois passou a ser uma dor no lado esquerdo, mas no rim. Parei para descansar um pouco, comecei a sentir-me melhor mas, mal comecei a correr novamente essa dor voltou. Infelizmente tive de desistir e voltar para trás. Não entendo. Ainda há pouco tempo fiz exames e estava tudo bem, agora de repente... Não tenho perdido muito peso, é verdade, mas não voltei ao número "90", mas tenho estado a lutar, posso dizer que faço exercício todos os dias. Não vou correr, é verdade, mas danço e canto - mesmo que faça alguma dessas coisas mal - mas ajuda a suar, e, sobretudo, divirto-me sozinha e liberto certas coisas que tenho, tanto por dentro como por "fora". A minha alimentação é mais ou menos cuidada, não como legumes e assim, só de vez em quando, mas comecei a por mais "de lado" os fritos e doces e isso tudo... Aos poucos vou mudando um pouco a minha alimentação e vou fazendo exercício, não pode ser logo de vez, não posso passar logo de "8" para "80", tenho de ir devagar para me ir habituando gradualmente, mas não vou desistir. Apesar de ter menos 3 dígitos que no meu último textinho aqui, as minhas amigas, estando comigo todos os dias, dizem que estou mais magra e não só, outras pessoas, na brincadeira colegas de trabalho a dizerem que estou a ficar mais "sexy", mas é na brincadeira, não no gozo e vindo isso das pessoas que vêm, sei que o que estão a dizer significa que estou com menos peso, essas coisas são boas, gratificantes, mesmo tendo a autoestima em baixo, isso ajuda a "alimentar" o ego e faz-nos sentir melhor connosco próprios. Não quero nem vou desistir!

17.2.14

22:02

                Hoje pesei-me e comecei a lavar-me em lágrimas. Estou com 90,1kg. Como é que em pouco mais de uma semana eu engordo quase 1,5kg?!  “COMO? “ Muito simples: não sabendo controlar a minha gula e não esforçar-me. Há momentos em que estou com vontade, mas depois há outros momentos em que me vou abaixo… “Parva, estúpida, é isto que queres, Andreia? Queres continuar assim? És masoquista!” – era o que eu pensava para mim. Estou com ideias onde posso mudar a minha alimentação e começa logo pelo princípio do dia. No quarto cheguei a olhar para fotografias minhas que tenho na parede, na altura em que eu estava com mais 5 ou 6 quilos que agora, e pensei que não queria nunca mais ser aquilo que estava retratado naquelas fotos, vou conseguir, mais tarde ou mais cedo sei que sim e vou contar com o apoio dos meus amigos, quer dizer, do meu Melhor Amigo. A ver no que isto vai dar…

16.2.14

Acabei por não me ir inscrever no ginásio. Pagar tanto quando só consigo ir uma vez por semana e é ao sábado? Para isso vou dar uma volta com os meus melhores amigos, os meus cães, e foi o que fiz hoje, levei um dos meus cães, corri, andei, porque ele ou tem momentos de “8” ou momentos de “80”, mas dá para fazer algum exercício.         

                 Das últimas três vezes que me pesei estava com 89,6kg. Eu penso sempre “já chega!” mas acabo por… As pessoas pensam que é fácil, e até pode ser, mas a maior complicação que existe está na cabeça. Eu tenho de ter objetivos e focar-me neles, mas este é mais complicado do que o que parece, só quem está neste lugar é que o entende, para uns é mais fácil mudar a mentalidade, para outras mais difícil, deste último eu sou um desses casos. Às vezes dou por mim a começar a chorar em Educação Física por o stor não me deixar fazer aquilo que quero, ou tinha basquetebol, futsal ou ginástica acrobática e basquetebol aquilo não estava a dar, a maior parte raparigas, umas não se lembram que aquilo é um jogo coletivo e não se lembram que existe mais gente na equipa delas, só elas e mais uma ou outra, as outras são “postas” de lado, eu sou posta de lado, acabo por me aborrecer, desistir e, de certa forma, fazer birra e começo a chorar por tudo e por nada, começo a pensar em tudo e em nada e quando começo a chorar por uma só razão acabo por me lembrar de mais razões para o fazer. É complicado. Sou complicada. Mas vou tentar não desistir. Acho que daqui a pouco vou dar outra volta, desta vez sozinha e maior, até está um dia bonito, com sol… C’mon!

7.2.14

22:05

                Cheguei a engordar um pouquinho desde a última pesagem, mas voltei a emagrecer e agora estou com 89,7kg. Vou fixar bem este peso, ontem e hoje (mesmo peso) e o dia de amanhã, pois vou começar a frequentar o ginásio sempre que possa! Vai ser já amanhã a seguir ao trabalho e, mesmo os dois primeiros tempos de aulas sejam de Educação Física na sexta-feira que vem, no quarto e quinto tempos não vou ter aulas e assim reservo esses dois tempos para ir até ao ginásio, pois também tenho hora de almoço a seguir. C’mon!!

30.1.14

20:23

                Nos dois últimos dias tenho estado com 89,3kg, hoje fui-me pesar e estava com 88,9kg. Sim, pode não ser grande coisa, mas para mim é, pois é uma grande conquista ter chegado à casa dos 88kg. Depois de estar aborrecida com os telemóveis – isso é outra história – até que enfim que veio uma ótima notícia para me animar, isso e os meus cães, então a minha cadela, a minha “gorda” (está grávida)… Melhores Amigos <3 . 

24.1.14

19:57

                Bom, desde a pesagem do último dia que tinha aqui registado, perdi duas vezes 400g, ou seja, em dois dias seguidos perdi 800g, mas depois voltei a ganhar mais 500g, ontem tinha perdido 300g mas hoje voltei a ganhar essas mesmas 300g. Por um lado sinto-me triste, mas não consigo chorar, estou com vontade, mas não sei, sinto-me um pouco triste, vazia, talvez por a minha mãe ter dito que este mês não me podia inscrever no ginásio e que só daqui a um mês o poderia fazer. Hoje fiz aeróbica, pela 3ª sexta-feira consecutiva, e na quarta-feira o meu stor não fez a aula na rua, o que fez com que eu não pudesse fazer a aula à minha vontade, não pude correr e saltar à corda e também com que eu odiasse a aula, pois estive a jogar basquete com as raparigas da minha turma e, além de não me mexer muito, a minha equipa raramente me passava a bola, prefiro mesmo jogar com rapazes, ok, eles são um pouco brutos, mas ao menos jogo quase tanto como eles e dão “pica” para jogar, para correr e tentar dar o meu melhor, pois foi graças ao começar a jogar em equipas “mistas” que eu comecei a jogar melhor. Falei em corda numa parte deste texto atrás e vou pedir ao meu pai para me arranjar uma corda qualquer para eu saltar. Antes não gostava, confesso que até há 1 ano atrás não o sabia fazer, mas depois tentei e consegui e quando o fazia – e isto na aula da minha stora de Educação Física do ano passado – não queria passar ao outro exercício, lembro-me que na altura fiquei feliz por o conseguir, isso e também conseguir fazer um alongamento em que se está sentado, agarra-se num pé e estica-se a perna, eu não tinha flexibilidade, mas com essa mesma stora consegui ganhar um pouco. Mesmo que não sejamos bons ao início numa coisa, temos de experimentar sempre e talvez com o tempo comecemos a saber fazê-la e aí já gostemos e queiramos atingir novos objetivos. A Susana Henriques do “Peso Pesado” tinha obesidade mas, na altura que tinha menos 100kg, já conseguia fazer coisas de Ginástica que antes não conseguia, pois quando ela era mais nova, antes de começar a ganhar bastante peso, ela fazia aquilo tudo.

                Continuo a sentir-me um pouco triste e vazia, mas acho que depois de me lembrar destas pequenas minhas conquistas acho que já sinto um pequenino entusiasmo aqui dentro.

Façam sempre exercício físico. Mesmo que custe ao início, com o passar do tempo deixa de custa. Eu continuo com aquele peso, eu detestava andar e correr, mas comecei a ir para o meu trabalho no Verão a pé e, até uma certa altura – antes de começar a fazer horas extra – voltava a pé e apanhei-lhe o gosto e trabalhava, na altura, entre 4 a 6 horas seguidas por dia. Quando comecei a correr nas aulas de Educação Física no exterior, senti que, de aula para aula, tinha ganho mais resistência, mesmo continuando com este peso, até já gosto de correr e outra coisa que me dá motivação é o seguinte: eu tenho mais peso, mais gordura, que certas colegas minhas, no entanto tenho mais entusiasmo e resistência que elas. Lembrem-se: mesmo que tenham excesso de peso, que comecem a fazer algum exercício físico e não saiam do mesmo lugar, existe gente com a “mania” de que é mais magro que vocês e que são melhores, no entanto esforçam-se menos e têm menos resistência que vocês! – e, tal como disse, esse é o meu caso e eu penso assim. Bora nessa! ;)

17.1.14

20:06

                De terça para quarta-feira perdi 800g, fiquei super feliz, mas de quarta para quinta aumentei 500g e de ontem (quinta) para hoje mais 500g, portanto, em dois dias aumentei 1kg. Sinto-me frustrada e hoje não consegui evitar algumas lágrimas de frustração. Hoje fiz aeróbica, basquete e mesmo assim aumentei. Tudo bem, tinha um pouco de comida no estômago e hoje talvez a minha “asneira” tivesse sido um pão-de-leite mas bolas, podia ter continuado com 89,8kg e não passar (novamente!) para os 90,3kg. Estou triste, mas não vou desistir, nunca!!