Antes do lanche fui dar uma volta. Fez ontem duas semanas que no mesmo dia em que fiz a minha primeira corrida do ano durante a manhã (1.1.16), ao início da noite foi quando magoei os dedos do pé. Até agora ainda me dói e eu sabia que a partir de uma certa altura iria começar a deixar cair mais peso nessa zona do dedo grande e joanete. Estava com medo de não aguentar, mas voltei novamente à estrada. Pelo sim, pelo não, decidi fazer uma volta mais pequena que as últimas. Sim, não foi muito comparado com as últimas voltas. Sim, doeu. O que interessa é que não fiquei com o traseiro a tarde inteira no sofá ou numa cadeira e, além disso, como estava a fazer uma volta mais pequena decidi aumentar um pouco a velocidade no último "quarto" (talvez, mais ou menos, foi por aí...) da volta, existe uma subida um pouco chata quando se vira para a minha casa mas devo ter ido mais ou menos com a mesma velocidade, além de que a doida da minha cadela foi ao meu encontro no início dessa subida de foi a correr também comigo - a isto é que eu chamo de bons finais de corrida, dar os últimos sprints e por que não fazê-lo com os nossos amigos de 4 patas?
*O que aparece na foto não é a minha cadela mas sim o filhote dela
Sem comentários:
Enviar um comentário