25.7.14

Ontem, além da sopita, o meu jantar foi uma pequena pizza. Bolas, desde o meu último post que "encontrei" mais 1kg.
A verdade - e isto é provado por este post - é que ando meio "louca", talvez com um destúrbio mental. Todos os dias me peso, de manhã e à noite, quase como ou mesmo um vício. Também olho para as pessoas e tenho pensamentos estúpidos, fúteis, egoístas, talvez, pois olho sempre para as pessoas que são um pouco menos, pouco mais, mais ou muito mais e penso "Porque é que andas a comer o que não devias? Deverias ter cuidado com aquilo que comes e olhar mais para ti." A verdade é que este pensamento deve ser também/MAIS dirigido a mim própria, mas ao mesmo tempo também estou a ser estúpida, fútil, egoísta para mim própria, pois eu mesma não sei bem o que se passa comigo, não posso julgar-me, muito menos aos outros. Não sei se uma das coisas que me faz estar "louca" é o facto de também existirem aqueles anúncios dos comprimidos, dos calções, cremes e pózinhos "milagrosos". Esses anúncios talvez me influenciem ao ter estes pensamentos idiotas, mas também irritam-me profundamente, talvez com grande raiva e vontade de dar uma marretada na cabeça dos idiotas destes produtos e anúncios, e os adjetivos que dou a mim própria são os mesmos que dou aos anúncios, esses e muitos mais, são tretas que só fazem mal à saúde das pessoas e das suas carteiras. É verdade, admito também, já me deu vontade de experimentar algumas coisas daquelas, em tempos, mas agora ABOMINO TOTALMENTE esses produtos e anúncios. Portanto, ESQUEÇAM esses produtos milagrosos, pois fazem mal -  alguns senão bastante mal - a ambas as saúdes. O que muitas pessoas precisam de entender é que se tem de conjugar exercício físico com uma boa alimentação, não vão pelos produtos que só dizem "LIGHT LIGHT LIGHT" e por dietas malucas. Não. Vão a um nutricionista e ele faz-vos um plano alimentar e contactem um profissional de desporto - PT, professor de Educação Física e etc. Eu já entendi, já comecei a fazer isto, ou melhor, a tentar, mas estou a tentar arranjar forças para puxar mais por mim e, tal como no último post, estou a pensar inscrever-me num ginásio, mas só no início do próximo mês, pois o dinheiro não dá para tudo.
Muitas vezes precisamos de um apoio, de alguém que nos incentive, mas eu não tenho ninguém, ou talvez tenha um pouco de alguém, esse alguém, puxando ele pelo assunto, já me deu dicas de como fazer desporto, não praticar sempre o mesmo e, por exemplo, se for ao ginásio, ir de 3 a 4 vezes por semana, pois o nosso corpo precisa de descansar - e esta última parte já eu tinha lido numa revista um num site da mesma.

Precisei de desabafar, e não é toda a gente que consiga admitir que tem um problema na sua cabeça, algo pequeno que poderá tornar-se maior...